Durant les vacances, nous vous conseillons de travailler les éléments techniques ( cabrage pour pouvoir passer au niveau sup) que nous avons pu voir durant cette premiere partie. 

A la rentrée, nous rajouterons des séances avec intensité en plus de l'apprentissage des éléments techniques. 

Nous vous encourageons donc fortement de rouler au minimum deux fois par semaine une distance minimale de 10km. Vous connaissez les zones de travail (descente/cote/plat/virage à plat). 

Bonnes vacances à tous,